El mejor Ejercicio para que CREZCAN tus Piernas | SENTADILLA HACK

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00:00 Intro
02:02 Postura de los pies en la sentadilla hack
04:32 Perfil de resistencia de la sentadilla hack
05:47 Control de la ejecución técnica
07:03 Fase de transición
08:45 Modificar el perfil de resistencia de la hack
10:36 Alternativa de la sentadilla Hack: Prensa de 45º
11:30 Alternativa de la sentadilla Hack: Maquina Pendular
13:17 Conclusiones