ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

El mejor Ejercicio para que CREZCAN tus Piernas | SENTADILLA HACK

Автор: ENFAF | Fitness, Entrenamiento y Nutrición

Загружено: 2024-10-20

Просмотров: 142704

Описание: Nuestras formaciones y postgrados 👇👇:

MÁSTER EN ENTRENAMIENTO, NUTRICIÓN Y SALUD EN LA MUJER
📚🎓El primer máster creado pensando en las necesidades REALES de las mujeres (y no en enseñarte a entrenar glúteo)
➜ Accede: https://enfaf.com/master-entrenamient...

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

MÁSTER EN ENTRENAMIENTO HÍBRIDO Y FUNCIONAL
📚🎓 Aprende a programar entrenamientos que combinan fuerza, resistencia y estética y adáptate a las nuevas demandas de los atletas
➜ Accede: https://enfaf.com/master-en-entrenami...

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

EXPERTO UNIVERSITARIO EN BIOMECÁNICA ADAPTADA A LA HIPERTROFIA
📚🎓 ¿Te gustaría estudiar el Experto Universitario de ENFAF-UCAM?
➜ Accede al Experto Universitario: https://enfaf.com/experto-universtari...

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

ACREDÍTATE CÓMO ENTRENADOR PERSONAL EN MENOS DE 1 AÑO
📚🎓 ¿Te gustaría estudiar el Curso de Entrenador Personal de ENFAF?
➜ Accede al Curso de Entrenador de ENFAF: https://enfaf.com/curso-entrenador-pe...

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

MÁSTER UNIVERSITARIO EN MEJORA DE LA COMPOSICIÓN CORPORAL Y CULTURISMO NATURAL
📚🎓 ¿Te gustaría estudiar el Máster Universitario de ENFAF-UCAM?
➜ Accede al Máster de ENFAF:
https://enfaf.com/master-hipertrofia-...

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

Sé el primero en enterarte de nuevos vídeos o novedades.
🔵 NEWSLETTER: https://enfaf.com/bienvenido-a-la-new...

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

⚡️ SÍGUENOS EN LAS REDES SOCIALES
➜ Instagram:   / enfaf_official  
➜ TikTok:   / enfaf_official  
➜ Instagram:   / heracles_fit  

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

00:00 Intro
02:02 Postura de los pies en la sentadilla hack
04:32 Perfil de resistencia de la sentadilla hack
05:47 Control de la ejecución técnica
07:03 Fase de transición
08:45 Modificar el perfil de resistencia de la hack
10:36 Alternativa de la sentadilla Hack: Prensa de 45º
11:30 Alternativa de la sentadilla Hack: Maquina Pendular
13:17 Conclusiones

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
El mejor Ejercicio para que CREZCAN tus Piernas | SENTADILLA HACK

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Los Mejores y Peores ejercicios de GLÚTEO según la Ciencia (Tier List)

Los Mejores y Peores ejercicios de GLÚTEO según la Ciencia (Tier List)

Bodybuilder Left HUMILIATED by Cleaner’s 400KG 😳 | Anatoly GYM PRANK

Bodybuilder Left HUMILIATED by Cleaner’s 400KG 😳 | Anatoly GYM PRANK

ЕДИНСТВЕННЫЙ СПОСОБ СДЕЛАТЬ БИЦЕПС ШИРЕ - научный подход | Джефф Кавальер

ЕДИНСТВЕННЫЙ СПОСОБ СДЕЛАТЬ БИЦЕПС ШИРЕ - научный подход | Джефф Кавальер

Estás LIMITANDO tus GANANCIAS MUSCULARES por no hacer así las REPETICIONES | Ejecución PERFECTA

Estás LIMITANDO tus GANANCIAS MUSCULARES por no hacer así las REPETICIONES | Ejecución PERFECTA

Оцениваю 22 упражнения на ягодицы | Лучшие и худшие

Оцениваю 22 упражнения на ягодицы | Лучшие и худшие

Почему Азовское море — самое опасное в мире

Почему Азовское море — самое опасное в мире

Как Я Накачал Плечи Всего 2 Упражнениями | Джереми Этье

Как Я Накачал Плечи Всего 2 Упражнениями | Джереми Этье

Без Шуток, Она Вырубает Жестче Мужиков - Дакота Дитчева

Без Шуток, Она Вырубает Жестче Мужиков - Дакота Дитчева

Срочно! Путин посетил пункт управления Объединённой группировки войск

Срочно! Путин посетил пункт управления Объединённой группировки войск

54 года и форма модели | Попробуй мою 10-минутную тренировку с гантелями дома #домашниетренировки

54 года и форма модели | Попробуй мою 10-минутную тренировку с гантелями дома #домашниетренировки

Всего 2 упражнения для наращивания невероятно больших предплечий!

Всего 2 упражнения для наращивания невероятно больших предплечий!

Los Mejores y Peores ejercicios de PECHO según la ciencia (tier list)

Los Mejores y Peores ejercicios de PECHO según la ciencia (tier list)

When Cleaner MOCKED His Ego – Entire Gym Laughs 😂 | Anatoly GYM PRANK

When Cleaner MOCKED His Ego – Entire Gym Laughs 😂 | Anatoly GYM PRANK

9 Hack Squat Mistakes and How to Fix Them

9 Hack Squat Mistakes and How to Fix Them

5 Простых Шагов, чтобы Сбросить 10кг в Домашних Условиях!

5 Простых Шагов, чтобы Сбросить 10кг в Домашних Условиях!

6 упражнений с собственным весом, которые развивают мышцы лучше, чем гантели

6 упражнений с собственным весом, которые развивают мышцы лучше, чем гантели

¿Qué son el RIR y RPE? Entiéndelos de una vez y aprende a aplicarlos

¿Qué son el RIR y RPE? Entiéndelos de una vez y aprende a aplicarlos

Ranking Ejercicios Máquinas de Gimnasio ¡DEL MEJOR AL PEOR!

Ranking Ejercicios Máquinas de Gimnasio ¡DEL MEJOR AL PEOR!

После 60? Это одно упражнение может изменить вашу жизнь! | Сеньор Врач

После 60? Это одно упражнение может изменить вашу жизнь! | Сеньор Врач

Cleaner Destroys BODYBUILDER With Insane Strength 🤯 | Anatoly GYM PRANK

Cleaner Destroys BODYBUILDER With Insane Strength 🤯 | Anatoly GYM PRANK

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]