इम्यूनिटी मजबूत रखने के लिए करें ये आसान से 12 योग-आसन | 12 YOGA POSES for Immunity (Ep4) |

Описание: उपरोक्त series में दिए गए आसन आयुष मंत्रालय द्वारा निर्देशित CYP में से लिये गए हैं। पूरी सीरीज देखने के लिए हमारे अन्य uplods देखें। यह वीडियो योग दिवस के दिन रिकॉर्ड किया गया था।।
इस सीरीज में बताये गये आसन-
ताड़ासन(palm tree pose), अर्ध चक्रासन(palm tree pose), पादहस्तासन( (Gorilla pose/hand under foot pose) , त्रिकोणासन(triangle pose), वज्रासन(thunderbolt pose), सरल उष्ट्रासन(simple camel pose), उष्ट्रासन(camel pose) , शशांकासन(Hare Pose) , वक्रासन(Curve pose/ spinal twist), सरल भुजंगासन(simple cobra pose), भुजंगासन(cobra pose), सेतु बन्धासन(bridge pose), अर्ध हलासन( half Plow Pose), शवासन(Corpse Pose)
| आचार्य प्रेम प्रभु एक आध्यात्मिक शिक्षक और ध्यान / योग प्रशिक्षक हैं, योग प्रशिक्षक- F.R.I. देहरादून, कार्मिक और प्रशिक्षण विभाग (DOPT), भारत सरकार
विगत कई वर्षों से लोगों की ध्यान, योग और आध्यात्मिक मार्गदर्शन में सहायतार्थ हैं। यहाँ पर आपको उनके उनकी कक्षाओं, कैंप और सेमिनार आदि से संबंधित सामग्री उपलब्ध होती है जोग परिवार में जुड़े रहें,धन्यवाद |

अन्य भाग-
भाग-9 •   • Видео  
इस भाग में इम्यूनिटी को बढ़ाने वाले 5 सरल आयुर्वेदिक उपायों को बताया है साथ ही हमारी हैल्थ के लिए आयुर्वेदिक टिप्स को बताया है।।

भाग- 8 •   • Видео  
इस भाग में बताया गया है कि कैसे हमारी जीवन शैली और दिनचर्या हैल्थ/इम्यूनिटी को प्रभावित करती है साथ ही यह भी बताया गया है कि श्रीमद्भागवत गीता के अनुसार जीवन शैली को कैसे सुव्यवस्थित(rearrange) किया जाए ।।

भाग- 7 •   • Видео  
इस भाग में बताया गया है कि आपके विचार कैसे आपकी हैल्थ को प्रभावित करते हैं, law of attraction या आकर्षण का सिद्धान्त कैसे कार्य करता है।।

भाग- 6 •   • 4 आसान मंत्र  इम्यूनिटी और हैल्थ के लिए | ...  
इस भाग में मंत्रों के अद्भुत विज्ञान (super sceince) के बारे में बताया गया है साथ ही इम्यूनिटी और हेल्थ को बनाए रखने के लिए आसान से मंत्रों को बताया है।।

भाग -5 •   • Видео  
इस भाग इम्यूनिटी के लिए भोजन के बारे में बताया गया है, साथ ही योग-आयुर्वेद के भोजन के टिप्स जैसे यौगिक आहार, सात्विक आहार, मिताहार तथा कुछ जरूरी नियम बताये हैं।।

भाग-4 •   • इम्यूनिटी मजबूत रखने के लिए करें ये आसान स...  
घर पर ही करें इम्यूनिटी को बढ़ाने में सहायक इन आसान से 12 योग आसनों को।


भाग-2 •   • प्राण शक्ति को बढ़ाने के लिये सरल योग | 2 M...  
इस short video में प्राणशक्ति को बढ़ाने वाले प्राणायाम की सरल विधि यौगिक श्वसन को दिखाया गया है जिसके माध्यम से प्राण शक्ति को बढ़ाकर अपनी इम्यूनिटी को मजबूत रखा जा सकता है।और अपने को विचार और भावना के तल भी इस श्वसन विधि से व्यवस्थित( balanced) रखा जा सकता है।।

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