أقوى 7 مكملات طبيعية لزيادة التركيز والانتاجية بنسبة 95%

Описание: لو فاكر إن قلة التركيز والكسل ده "طبع فيك" ومش هيتغير، أو إنك محتاج "قوة إرادة" خرافية عشان تخلص شغلك... يبقى الفيديو ده عشانك.

الحقيقة الصادمة اللي محدش بيقولهالك إن "الإنتاجية" مش مجرد قرار نفسي، دي عملية بيولوجية بحتة. مخك عبارة عن مصنع كيميائي، ولو النواقل العصبية مش متظبطة، مفيش أي حماس في الدنيا هيخليك تنجز.

في الفيديو ده، مش هتسمع كلام تنمية بشرية عن الشغف. إحنا هنتكلم بالعلم والأرقام عن أقوى المكملات الطبيعية اللي بتشتغل فعلاً على تحسين أداء المخ، بناءً على أحدث الدراسات السريرية.

للتوتصل وللإستفسار عن المتابعة وبرامج التدريب والتغذية
https://beacons.ai/mechanicsofbodybui...

سوشيال ميديا
  / coach.khalaf  
  / coach.khalaf  

سيرفر الديسكورد
  / discord  

المصادر:
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles...
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles...
https://pdfs.semanticscholar.org/122f...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11985...
https://www.frontiersin.org/journals/...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26424...
https://www.biorxiv.org/content/10.11...
https://experts.umn.edu/en/publicatio...
https://academic.oup.com/milmed/artic...
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NB...
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles...
https://journals.plos.org/ploscompbio...
https://health.clevelandclinic.org/l-...
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles...
https://www.neurology.org/doi/10.1212...
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles...
https://www.verywellhealth.com/mucuna...
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26381...
https://www.researchgate.net/publicat...
https://www.ox.ac.uk/news/2015-08-20-...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20416...
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles...
https://journals.plos.org/plosone/art...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22820...
https://www.theguardian.com/education...
https://academic.oup.com/ijnp/article...
https://www.mindlabpro.com/blogs/noot...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26179...
https://www.mindlabpro.com/blogs/noot...
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles...
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles...
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles...
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles...
https://www.frontiersin.org/journals/...
https://karger.com/cmr/article/24/1/4...
https://www.mdpi.com/2072-6643/17/6/940
https://www.healthycell.com/blogs/art...
https://www.news-medical.net/health/A...
https://www.researchgate.net/publicat...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36859...
https://desktime.com/blog/52-17-updated
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles...
https://journals.plos.org/plosone/art...
https://www.tandfonline.com/doi/full/...
https://med.stanford.edu/content/dam/...
https://www.tandfonline.com/doi/full/...
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/search/r...