¿Más de 60? ¡Olvida La Proteína De Suero ESTE Alimento Para La SARCOPENIA | Dra. Isabel Belaustegui

Описание: En esta profunda exposición de 11 minutos, la Dra. Isabel Belaustegui revela la sorprendente verdad sobre la proteína de suero y explica por qué un alimento sencillo y rico en nutrientes la supera ampliamente a la hora de proteger la masa muscular, mejorar la salud mitocondrial y frenar el deterioro asociado a la edad.

A lo largo de esta charla basada en evidencia científica, se presenta al músculo como un verdadero órgano de longevidad, se analiza por qué la proteína de suero no cumple todas las promesas, y se desvela cómo la carne roja magra aporta compuestos clave —como la creatina, la carnosina y el hierro hemo— que mantienen la fuerza, la energía y la independencia durante las décadas más avanzadas de la vida.

Además, la doctora comparte estrategias prácticas para integrar este alimento en la dieta diaria, reducir la inflamación, mejorar la sensibilidad a la insulina y preservar la vitalidad a lo largo de toda la vida.

Si te tomas en serio la protección de tu cuerpo frente a la sarcopenia, la fragilidad y el deterioro metabólico, esta charla es para ti.


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Aviso importante

Este video tiene fines educativos y divulgativos.
No constituye consejo médico. Consulta con tu médico o profesional de la salud antes de iniciar cualquier programa de nutrición, suplementación o ejercicio.
Los resultados pueden variar según la persona.