ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

These 7 Exercises Make You LOOK BIGGER

Автор: musclemonsters

Загружено: 2020-07-19

Просмотров: 196020

Описание: As natural lifters, it can often take years to achieve noticeable results. Sure, you may have added a few pounds of muscle to your frame, but because the muscle gains are distrusted throughout your entire physique, it makes it extremely hard to notice a difference at all.

That is, however, unless you focus on the right muscles.

You see, bodybuilding or building a visually appealing physique is mostly about creating an illusion. If you want to gain muscle and actually look bigger, there are 3 key-muscles that make the biggest visual impact.

So if you take one individual who builds 5 lbs of muscle throughout his entire physique, and a second individual who gains those same 5 pounds but focused mainly on these 3-key muscles, it’s no secret that the second individual would appear more muscular.

So if your goal is to look bigger in the least amount of time possible, then these are the 7 exercises you must be doing.

[FREE BOOK] CLAIM YOUR FREE COPY OF BULK UP FAST!
➜ http://www.musclemonsters.com/book

[TURBO CHARGED] PRE WORKOUT SUPPLEMENT!
➜ https://www.musclemonsters.com/supple...

[SUPPLEMENTS] SCIENCE-BASED SUPPLEMENTS THAT WORK!
➜ http://www.musclemonsters.com/supplem...

[MASS-5 FULL BODY] HIGH FREQUENCY FULL BODY WORKOUT
➜ https://www.musclemonsters.com/mass-5...

FOLLOW ALAIN ON INSTAGRAM:
➜   / musclemonsters  

FOLLOW ALAIN ON FACEBOOK:
➜   / musclemonsters  

CHECK OUT MY BROTHER’S FITNESS CHANNEL:
➜    / albygonzalezfitness  

References

1. https://www.tandfonline.com/doi/abs/1...
2. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22027...
3. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1...
4. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24245...
5. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2...
6. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
7. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24077...
8. https://sci-hub.tw/10.1519/jsc.0b013e...
9. https://www.sciencedirect.com/science...

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
These 7 Exercises Make You LOOK BIGGER

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Мужчинам старше 40 лет: это мгновенно придаст вам более накачанный вид!

Мужчинам старше 40 лет: это мгновенно придаст вам более накачанный вид!

The 4 Best UPPER BODY Workouts for Mass (Chest/Shoulders/Back/Arms)

The 4 Best UPPER BODY Workouts for Mass (Chest/Shoulders/Back/Arms)

Top 5 Mass-Building Exercises for Skinny Guys (Bulk Up Fast)

Top 5 Mass-Building Exercises for Skinny Guys (Bulk Up Fast)

Это значит, что вы на самом деле набираете жир, а не мышцы (НЕ ИГНОРИРУЙТЕ).

Это значит, что вы на самом деле набираете жир, а не мышцы (НЕ ИГНОРИРУЙТЕ).

5 Ways to Get Brutally Strong FAST

5 Ways to Get Brutally Strong FAST

7 способов выглядеть более мускулистым (мужчинам старше 40 лет)

7 способов выглядеть более мускулистым (мужчинам старше 40 лет)

КАК НАКАЧАТЬ И НЕ УБИТЬ СПИНУ | ЛУЧШИЕ И ХУДШИЕ УПРАЖНЕНИЯ | ВИКТОР СИМКИН И БОГДАН ЧЕРЕМИСИНОВ

КАК НАКАЧАТЬ И НЕ УБИТЬ СПИНУ | ЛУЧШИЕ И ХУДШИЕ УПРАЖНЕНИЯ | ВИКТОР СИМКИН И БОГДАН ЧЕРЕМИСИНОВ

Building Muscle After 40 Is Hard, Until You Do This...

Building Muscle After 40 Is Hard, Until You Do This...

Тренировка всего тела с гантелями | Тренировка всех групп мышц (по 4 упражнения для каждой группы) 🔥

Тренировка всего тела с гантелями | Тренировка всех групп мышц (по 4 упражнения для каждой группы) 🔥

Дорогие мужчины старше 40 лет, вот настоящая причина, по которой вы не наращиваете мышцы

Дорогие мужчины старше 40 лет, вот настоящая причина, по которой вы не наращиваете мышцы

Как Я Накачал Плечи Всего 2 Упражнениями | Джереми Этье

Как Я Накачал Плечи Всего 2 Упражнениями | Джереми Этье

7 удивительных упражнений, которые никто не делает (все уровни)

7 удивительных упражнений, которые никто не делает (все уровни)

I'm 40 - These 8 Muscle-Building Cheat Codes Got Me Jacked!

I'm 40 - These 8 Muscle-Building Cheat Codes Got Me Jacked!

Всего 2 упражнения для трицепсов, необходимые для их роста.

Всего 2 упражнения для трицепсов, необходимые для их роста.

The Ultimate Full Body Workout for Mass (DUMBBELLS ONLY)

The Ultimate Full Body Workout for Mass (DUMBBELLS ONLY)

Этот метод «2 тренировки — 2 подхода» быстро делает мужчин старше 40 лет подтянутыми

Этот метод «2 тренировки — 2 подхода» быстро делает мужчин старше 40 лет подтянутыми

Ученый-физиотерапевт раскрывает 10 лучших упражнений, которые помогут выглядеть подтянутым

Ученый-физиотерапевт раскрывает 10 лучших упражнений, которые помогут выглядеть подтянутым

Как ускорить метаболизм, чтобы лучше сжигать жир и больше есть

Как ускорить метаболизм, чтобы лучше сжигать жир и больше есть

The Most Important Muscles To Train To Look Bigger

The Most Important Muscles To Train To Look Bigger

The ONLY 7 Exercises Men Need To Build Muscle

The ONLY 7 Exercises Men Need To Build Muscle

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]