5 posiłków dziennie to klucz do idealnej sylwetki? — dr Kuba odchudza

Описание: Pięć małych posiłków w ciągu dnia to optymalny rozkład diety? To przekonanie oparte jest na hipotezie, że większa ilość posiłków przyczynia się do przyspieszenia przemiany materii i sprzyja szybszej redukcji masy ciała. Ale czy rzeczywiście częstsze jedzenie zwiększa metabolizm? I czy jedząc częściej chudniemy, a gdy jemy rzadziej przybywa nam kilogramów?

Z materiału filmowego dowiesz się ile prawdy jest w przekonaniu, że 5 posiłków dziennie to klucz do utrzymania idealnej sylwetki. Autor powołuje się na badania i wnikliwie tłumaczy jak ilość spożywanych posiłków dziennie może wpływać na metabolizm.

Dr Kuba na swoim kanale wnikliwie tłumaczy zjawiska związane z nadwagą i otyłością w celu propagowania wiedzy i właściwych zachowań zmierzających do odchudzania.

Strona www - https://drkubaodchudza.pl/
Facebook -   / drkubaodchudza  
Instagram -   / drkubaodchu.  .

pozostałe linki:
https://jakubbukowczan.pl/
  / jbukowczan  
  / jbukowczan  

https://mpacz.pl/

#odchudzanie #dieta #zdrowie #nadwaga #cukrzyca #cukrzycatypu2 #cukrzycatypu1 #insulinoopornosc #drkuba #drKubaodchudza #odchudzanietrwa #sport #sportnazdrowie #fit #fat #mediqus

Treści umieszczone w ramach kanału mają na celu poszerzenie wiedzy użytkowników. Kanał ma charakter wyłącznie edukacyjny i informacyjny i treści w nim umieszczane nie stanowią porady lekarskiej. Przed skorzystaniem z jakichkolwiek informacji umieszczonych w Portalu koniecznie skontaktuj się ze swoim lekarzem