Czy jajka tuczą? — dr Kuba odchudza

Описание: Zapewne każdy z Was spotkał się z twierdzeniem, które jest przekazywane z pokolenia na pokolenie, że jedzenie jajek jest niezdrowe i tuczy. Być może powstało ono w wyniku błędnego przeświadczenia, że jajka podnoszą poziom cholesterolu we krwi, a zatem muszą prowadzić do otyłości. Być może jest następstwem odkrycia przez naukowców w latach 70. ubiegłego stulecia związku wysokiego poziomu cholesterolu z chorobami serca. To spowodowało, że wszystkie produkty zawierające dużo cholesterolu automatycznie stały się podejrzanymi i na wszelki wypadek trafiły na „czarną listę”. Jednak po 50 latach, które upłynęły od tego czasu, stało się jasne, że nie tyle cholesterol zawarty w pokarmach jest winowajcą, lecz są nimi nasycone kwasy tłuszczowe. Wpływają one w dużo większym stopniu na poziom cholesterolu we krwi, niż cholesterol zawarty w pożywieniu.

W tym odcinku Dr Jakub Bukowczan na swoim kanale drKubaodchudza mierzy się z mitem czy spożywanie jajek może prowadzić do otyłości. Z materiału filmowego dowiesz się wszystkiego na temat jajek i czy powinny być zawarte naszej codziennej w diecie.

Dr Kuba na swoim kanale wnikliwie tłumaczy zjawiska związane z nadwagą i otyłością w celu propagowania wiedzy i właściwych zachowań zmierzających do odchudzania.

Strona www - https://drkubaodchudza.pl/
Facebook -   / drkubaodchudza  
Instagram -   / drkubaodchu.  .

pozostałe linki:
https://jakubbukowczan.pl/
  / jbukowczan  
  / jbukowczan  

https://mpacz.pl/

#odchudzanie #dieta #zdrowie #nadwaga #cukrzyca #cukrzycatypu2 #cukrzycatypu1 #insulinoopornosc #drkuba #drKubaodchudza #odchudzanietrwa #sport #sportnazdrowie #fit #fat #mediqus

Treści umieszczone w ramach kanału mają na celu poszerzenie wiedzy użytkowników. Kanał ma charakter wyłącznie edukacyjny i informacyjny i treści w nim umieszczane nie stanowią porady lekarskiej. Przed skorzystaniem z jakichkolwiek informacji umieszczonych w Portalu koniecznie skontaktuj się ze swoim lekarzem