Alongamento para coluna e mobilidade - Aula de Ginástica Laboral
Автор: ElevaLife
Загружено: 2020-04-27
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A falta de mobilidade e a sobrecarga de algumas articulações e músculos, podem desencadear desconfortos posturais e consequentemente a diminuição da produtividade.
Esta aula de alongamento para coluna tem o objetivo de gerar estímulos positivos na Coluna Vertebral e aumentar a mobilidade articular, assim, você poderá desenvolver os exercícios de forma compensatória e voltar ao trabalho de maneira mais segura e saudável.
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