濃厚 チキンスパイスカレー ヨーグルトとココナッツミルクが未体験の奥深い味わいを醸し出す
Автор: 日々ごはん
Загружено: 2025-05-02
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玉ねぎを限界まで炒め、ヨーグルトとココナッツミルクでコクを出す濃厚で味わい深いスパイスカレーですとてもおいしいのでぜひ作ってみてください#スパイスカレー#スパイス#カレ#カレー#チキンレッグ#チキンカレー#spices #spaicecurry #chicken #chickencurry
中心 の スパイス
クローブ：小匙１
フェンネル：小匙１
ブラック ペッパー：小匙１
コリアンダー：小匙２
クミン：小匙４
具材 玉ねぎ：１個
マッシュルーム：５個
ココナッツミルク：２００cc
チキンレッグ：３００ｇ
水：２００
ヨーグルト大匙２
塩：適宜
マリネ
塩小匙：１
胡椒：小匙１
テンパリング１
カルダモン：５
クローブ：５
シナモン：３ｃｍ
鷹の爪：１本
テンパリング２
マスタードシード：小匙1/2
こめ油：大匙２
玉ねぎ：1/4
動画で使っていた圧搾製法のこめ油
https://x.gd/SQVdr
BGM BGMer
健康に気をつけて生活しようと決めたのが3年前。
前はコンビニ飯もカップもラーメンも食べていたし、毎日お酒も飲んでました。
そしたら、原因不明の体の中が痒くなるのが落ちて、耳の奥や口の奥が痒くて食べるのをやめていたリンゴ、サクランボ、桃が食べられるようになったんです。
また、花粉症も以前より症状が和らいできました。
効果を実感できてからは食べ物に気を付けるようになったんです。
癌は食べ物を気をつけることで大きく罹患し痛くなった話などが書かれた本なども読むようになりました。
皆様の食事面、健康面、献立面でお役に立てたら幸いです。
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