Abdomen Definido 💣 en 10 Minutos
Автор: Natalia García
Загружено: 2026-02-12
Просмотров: 185
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¿No tienes tiempo para entrenar?
Esta rutina de abdomen en 10 minutos es perfecta para ti.
En este entrenamiento trabajaremos el core y el abdomen desde casa, con ejercicios efectivos y controlados que puedes hacer incluso si eres principiante.
Solo necesitas 10 minutos.
Nada más.
Si eres mamá, trabajas o tienes poco tiempo, este canal es para mujeres reales que quieren sentirse fuertes sin pasar horas entrenando.
💪 Haz esta rutina 3 a 5 veces por semana para mejores resultados.
🔥 Si entrenaste conmigo, comenta “LISTO” para saber que completaste los 10 minutos.
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