Реабилитация локтя
Автор: FreedomChiro_COS
Загружено: 2025-12-09
Просмотров: 27
Описание:
Боль в локте, к сожалению, очень распространенная проблема, с которой мы сталкиваемся у многих из вас.
Перенапряжение, повторяющиеся движения, мышечный дисбаланс и хроническое воспаление — все это может привести к неприятной боли в локте. Более того, могут пострадать также кисть, запястье и предплечье.
В этом видео доктор Джейсон собрал несколько очень простых реабилитационных упражнений, состоящих из растяжек, укрепления мышц и прикладывания льда, которые, как было показано, в сочетании со специальными мануальными манипуляциями на локтевом суставе не только уменьшают боль в локте, но и устраняют ее раз и навсегда.
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
![STOP Elbow Pain! Best Exercises For Golfer’s Elbow [Medial Epicondylitis]](https://ricktube.ru/thumbnail/yPagCi2WZJE/mqdefault.jpg)
![Лучше для поясницы НЕ придумаешь [ТОП комплекс в 2026]](https://ricktube.ru/thumbnail/vQmdkKzwPPA/mqdefault.jpg)
