Por Que Você Está Exausto? O Segredo Antigo do Equilíbrio Entre Ação e Pausa
Автор: Desacelera
Загружено: 2026-02-15
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Descubra como o conceito de Yin e Yang pode explicar seu cansaço crônico e ensinar a equilibrar ação e repouso para viver com mais energia e saúde.
Neste vídeo sobre Sabedoria Oriental e Bem-Estar, explicamos que o equilíbrio não é estático, mas uma dança constante entre opostos. Você vai aprender a identificar se está com excesso de Yang (ansiedade, insônia, irritabilidade) ou excesso de Yin (letargia, tristeza, frio) e como corrigir isso através da alimentação e da rotina.
Entenda por que a sociedade moderna glorifica a exaustão e como resgatar o poder do descanso produtivo.
Assista até o final para descobrir como aplicar a dinâmica Yin-Yang nos seus relacionamentos e evitar conflitos desnecessários.
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