Largue o Colchão Macio: O Hábito Simples que Acaba com o Cansaço
Автор: Desacelera
Загружено: 2026-02-26
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Descubra por que dormir no chão sobre um Futon japonês pode alinhar sua coluna, eliminar o medo ancestral de queda e proporcionar um sono mais profundo e reparador.
Neste vídeo sobre Casa Calma e Saúde do Sono, explicamos a psicologia do chão: como estar próximo à terra reduz a ansiedade e cria uma sensação de segurança. Você vai entender por que colchões macios demais prejudicam a postura e como a firmeza do algodão natural do Futon obriga o corpo a relaxar a tensão muscular.
Aprenda a rotina de cuidados com o Futon (o banho de sol para eliminar ácaros) e como adaptar esse sistema no Brasil usando estrados baixos para evitar friagem.
Assista até o final para ver como transformar seu quarto em um espaço multiuso e ganhar metros quadrados valiosos durante o dia.
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