AYURVEDA: COMO DESCOBRIR SEU DOSHA?

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COMO DESCOBRIR SEU DOSHA?

00:00 Introdução
00:17 Como descobrir o seu dosha?
01:34 Os doshas do corpo
03:19 Os dois doshas da mente
04:42 O que é o teste do dosha?
09:30 Conclusão

O QUE SÃO DOSHAS?

Doshas são princípios fisiológicos que governam nosso organismo. Eles são responsáveis pela nossa respiração, digestão, metabolismo, formação de ossos e músculos, dentre várias outras atividades essenciais para a manutenção da nossa vida.

QUANTOS DOSHAS EXISTEM?

De acordo com os textos clássicos do Ayurveda, existem cinco doshas: três doshas do corpo e dois doshas da mente.

Os doshas do corpo são: Vata, Pitta e Kapha. Já os doshas da mente são Rajas e Tamas.

COMO SABER MEU DOSHA?

Apesar de muitas pessoas acreditarem que elas são Vata, Pitta ou Kapha, como se fosse um signo, a verdade é que todos nós temos os cinco doshas em funcionamento no nosso organismo. Se tivéssemos apenas um ou dois deles, nossa vida não seria viável. Pelo menos não dentro da perspectiva do Ayurveda de acordo com os Samhitas e Nighantus, que são os textos mais antigos dessa sabedoria milenar.

Mas então por que existe um teste do dosha? Para que ele serve?

O TESTE DO DOSHA

Cada pessoa possui uma combinação única dos três doshas do corpo — Vata dosha, Pitta dosha e Kapha dosha. Essa combinação é formada no momento em que é formado o embrião.

Nesse sentido, o teste do dosha tenta determinar qual é essa combinação, chamada de prakrti, no Ayurveda.

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