5 coisas que você DEVE SABER sobre oleação | Como fazer ABHYANGA?

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ISSO VAI TE AJUDAR:
00:00 Como fazer oleação?
00:35 Dica número 1 - o óleo tem que estar morno
01:12 Qual óleo usar?
02:30 Segundo fato que você precisa saber sobre a oleação
04:30 Terceiro fato que você precisa saber sobre a oleação
04:39 Qual é a ordem para fazer Abhyanga? Posso deixar o óleo no corpo?
05:54 Dica número 4 - a oleação é um processo de autocuidado
06:35 Por que a gente faz oleação na visão Ayurvédica?
07:00 As rotinas diárias do Ayurveda
07:27 3 benefícios diários da oleação - Abhyanga
08:25 Quinto fato que você tem que saber quando o assunto é oleação
08:45 Quanto de óleo devo usar para oleação corporal?

Você pratica a oleação? Sabe como fazer Abhyanga? Quer saber qual é o melhor óleo para o Ayurveda? Quanto de óleo deve usar? Nesse vídeo eu te conto as 5 principais coisas que você deve saber sobre a oleação de acordo com o Ayurveda.

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