Blitzstart Vollwerternährung - Checkliste für deine gesunden Gewohnheiten / Ernährungsumstellung

Описание: Willkommen zu diesem 🙌🏁BLITZSTART Video, das ganz spontan diesen Sommer 2024 entstanden ist, denn: gesunde Ernährung war NOCH NIE so leicht wie heute. Also fordere ich deinen inneren Schweinehund oder mögliche Zweifel heraus - bist du bereit? Denn ich habe eine CHECKLISTE für dich, die du leicht umsetzen und abhaken kannst. Es sind überwiegend kleine Schritte, du wählst wann du welche gehst. Viel Spaß dabei!🥳

00:00:00 Intro
00:01:45 Einkaufen im Urlaub typisch deutsch
00:02:40 Gesunde Ergänzungen & Folgen
00:05:55 Dein Blitzstart
00:06:48 Vollwerternährung & Vorteile
00:08:43 Nebenwirkungen / Darmflora
00:10:24 Symptome natürlich lindern
00:13:38 Outro
00:13:59 Nächste Schritte
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🙋🏼‍♀️ Über mich:
Hallo und schön, dass du hier bist! Ich bin Katrin, dein Vollwert-Coach. Ich bin Gesundheitsberaterin und Fastenbegleiterin GGB, Wirtschaftsingenieurin, 2-fach Mama und die Gründerin von Wholy Grain, deiner Anlaufstelle, wenn es um gesunde vollwertige Ernährung geht und darum sie im Alltag - in deinem Alltag - wirklich zu meistern. Wie? Indem du Routine gewinnst.

🎓 Ich habe die Wholy Grain Academy gegründet, um dich im echten Leben zu unterstützen. Ich helfe dir in der Küche auf verarbeitete Lebensmittel zu verzichten, ohne dass es dabei kompliziert wird. Wie? Schritt für Schritt und in deinem Tempo. In der Wholy Grain Academy findest du Online Kurse & Online Coaching Angebote. Schau dich um, ich freu mich auf dich.
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