Gesundes Eis: zuckerfrei, vollwertig, kinderleicht & so lecker!

Описание: Sommer ohne Eis - das geht nicht und falls du Kinder hast, kennst du den Satz "Mama, kann ich noch ein Eis?", mit diesen Varianten kannst du ohne schlechtes Gewissen ja sagen.

Inhalte:
00:00:00 Begrüßung
00:00:19 Variante 1 - Tee-Eis
00:02:13 Variante 2 - Apfelsaft
00:04:14 Variante 3 - Bananeneis
00:06:33 Variante 4 - Eiskleckse mit oder ohne Stiel
00:13:17 Variante 1 - Tee-Eis Teil 2
00:15:18 Zutatenwahl
00:15:41 Outro
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🛒 Zutaten-Auswahl:

Beim Apfelsaft-Eis am besten naturtrüben Direktsaft verwenden, am besten in Bio-Qualität, noch besser frisch gepresst.
Wenn du einen Smoothie mixt mit ganzen Früchten hast du noch mehr Vitalstoffe mit drin, da du die ganze Frucht inkl. Schale (wo möglich) verwendest.

Ätherische Öle Lemon und Orange: achte bitte darauf, dass die Öle, die du verwendest naturrein und zum Essen geeignet sind. Ich verwende hier Öle von doterra, es gibt aber verschiedene Möglichkeiten, teilweise im Bioladen- oder Reformhaus erhältlich. Bei mehr Interesse daran, schick mir gern eine Nachricht mit "Ätherische Öle" via: https://www.wholy-grain.com/kontakt/
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🙋🏼‍♀️ Über mich:
Hallo und schön, dass du hier bist! Ich bin Katrin, dein Vollwert-Coach. Ich bin Gesundheitsberaterin und Fastenbegleiterin GGB, Wirtschaftsingenieurin, 2-fach Mama und die Gründerin von Wholy Grain, deiner "Anlaufstelle" wenn es um gesunde vollwertige Ernährung geht und darum sie im Alltag - in deinem Alltag - wirklich zu meistern.

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