5 Tipps für dein gesundes Immunsystem

Описание: Hallo aus der Baby Bubble & hallo Oktober - wir sind mitten drin... in der Erkältungszeit. Das heißt aber nicht, dass wir jeden Infekt auch mitnehmen müssen. In diesem Video ein paar Tipps aus ganzheitlicher Sicht.

Denn, merke dir: Gesunder Darm = gesundes Immunsystem! Wir können da viel aktiv für uns tun.

VIDEO INHALTE:

0:00 Intro
0:51 über mich
1:19 Tipp 1: weniger Zucker, mehr echte Lebensmittel
2:58 Tipp 2: Darmflora stärken
5:38 Tipp 3: Was die Natur jetzt hergibt
8:28 Tipp 4: ätherische Öle
11:01 Tipp 5: weniger Stress
12:56 Outro

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Bist du neu hier? Ich bin Katrin, ganzheitliche Gesundheitsberaterin mit den Schwerpunkten Ernährung & Fasten sowie natürlicher Symptomlinderung mit ätherischen Ölen. Diese Themen sehe ich als "Stellschrauben", die unser Immunsystem, unsere Gesundheit beeinflussen und unterstützen. Meine Online Kurse begleiten dich dabei gerne, ich freu mich auf dich!

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