SALPICÃO SAUDÁVEL e DELICIOSO! FÁCIL, RÁPIDO e BARATO (Rende Muito!)

Описание: Essa receita de salpicão de frango é fácil, rápida e saudável. É muito simples de fazer, barata e tem ingredientes acessíveis. Você vai amar essa versão gostosa e equilibrada! Pode ser uma ótima opção de almoço ou jantar. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.

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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
250g de frango cozido e desfiado, temperado a seu gosto
1 cenoura
1 chuchu
1/2 xícara de milho
1 alho poró
1/2 xícara de maçã verde
150g de iogurte natural sem açúcar
2 colheres de sopa de azeite
Sal, pimenta do reino e mostarda em pó a gosto (opcional)

Rende 10 porções, cada uma com 100 calorias, 6g de carboidratos (1g de fibras), 8g de proteínas e 5g de gorduras, aproximadamente.

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