ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

Allenamento GAG Intenso: Esercizi Per Gambe, Glutei e Addominali (35 Minuti)

Автор: Fixfit - Fitness Lifestyle

Загружено: 2020-07-31

Просмотров: 94325

Описание: ♥ AGGIUNGI AL CALENDARIO ► https://www.fixfit.it/wo/c908
✔ ALLENAMENTO TERMINATO!  ► https://www.fixfit.it/wo/t908

💪 SCEGLI IL TUO PROGRAMMA DI ALLENAMENTO:
► https://www.fixfit.it/diario/programmi/

Allenamento GAG Intenso: Esercizi Per Gambe, Glutei e Addominali (35 Minuti)
Un workout composto da esercizi impegnativi e dinamici per tonificare gambe addominali e glutei senza salti.

Il workout è composto da esercizi ad alta sollecitazione muscolare da svolgere in piedi e a terra sul tappetino.
Per aumentare la difficoltà e l'efficacia del workout è possibile aggiungere le cavigliere negli esercizi a terra.

Iniziamo l'allenamento con un breve riscaldamento poi passiamo ad una sessione GAG in piedi, continuiamo con una sessione gambe e glutei a terra con cavigliere e terminiamo il workout con un blocco a terra composto da esercizi di tonificazione addominale.

è possibile svolgere questo workout GAG anche senza cavigliere.

---------
✅ Usa il Diario Fixfit per migliorare i tuoi risultati:
👉    / @fixfit  

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Allenamento GAG Intenso: Esercizi Per Gambe, Glutei e Addominali (35 Minuti)

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Power GAG - Allenamento Tonificazione Gambe, Addominali e Glutei

Power GAG - Allenamento Tonificazione Gambe, Addominali e Glutei

Gambe Snelle, Glutei Sodi e Addome Tonico! Allenamento GAG Completo

Gambe Snelle, Glutei Sodi e Addome Tonico! Allenamento GAG Completo

100 Push-Ups Every Morning – Day 17 (Active Rest + Breakfast Talk)

100 Push-Ups Every Morning – Day 17 (Active Rest + Breakfast Talk)

Super Total Body! Esercizi Ad Alta Intensità Per Dimagrire e Tonificare!

Super Total Body! Esercizi Ad Alta Intensità Per Dimagrire e Tonificare!

Allenamento Cardio GAG Senza Salti! Esercizi Gambe, Addominali e Glutei

Allenamento Cardio GAG Senza Salti! Esercizi Gambe, Addominali e Glutei

Low-Impact Cardio Workout – No Jumping! Total Body: Legs, Abs & Glutes

Low-Impact Cardio Workout – No Jumping! Total Body: Legs, Abs & Glutes

Allenamento Completo: Total Body Senza Salti Con Pesetti e Addominali

Allenamento Completo: Total Body Senza Salti Con Pesetti e Addominali

Gambe Snelle, Glutei Sodi e Addome Tonico! Allenamento GAG Senza Salti.

Gambe Snelle, Glutei Sodi e Addome Tonico! Allenamento GAG Senza Salti.

Performance GAG! Esercizi Per Gambe, Addominali e Glutei Senza Salti

Performance GAG! Esercizi Per Gambe, Addominali e Glutei Senza Salti

HIIT Total Body + Cardio! Esercizi Ad Alta Intensità Per Perdere Peso e Tonificare

HIIT Total Body + Cardio! Esercizi Ad Alta Intensità Per Perdere Peso e Tonificare

Allenamenti Fitness Avanzati

Allenamenti Fitness Avanzati

“Allenamento DONNE: Gambe, Addominali, Glutei 🔥 Risultati Garantiti!”

“Allenamento DONNE: Gambe, Addominali, Glutei 🔥 Risultati Garantiti!”

Esercizi Per Tonificare Gambe, Glutei, Addominali e Braccia Senza Salti - Allenamento Completo

Esercizi Per Tonificare Gambe, Glutei, Addominali e Braccia Senza Salti - Allenamento Completo

Pilates Matwork per Gambe, Addominali e Glutei | Livello Intermedio | Pilates a casa

Pilates Matwork per Gambe, Addominali e Glutei | Livello Intermedio | Pilates a casa

ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ТРЕНИРОВКА | Утренняя зарядка

ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ТРЕНИРОВКА | Утренняя зарядка

Cardio Gag Senza Salti! Allenamento Completo Con Esercizi Per Gambe, Addominali E Glutei

Cardio Gag Senza Salti! Allenamento Completo Con Esercizi Per Gambe, Addominali E Glutei

⚡️ Авиация РФ поднята по тревоге || Зеленский объявил о спецоперации в РФ

⚡️ Авиация РФ поднята по тревоге || Зеленский объявил о спецоперации в РФ

Allenamento Cardio Brucia Grassi Senza Salti Per Bruciare Calorie

Allenamento Cardio Brucia Grassi Senza Salti Per Bruciare Calorie

Esercizi Glutei, Gambe E Addominali Senza Salti - Allenamento GAG Completo A Casa

Esercizi Glutei, Gambe E Addominali Senza Salti - Allenamento GAG Completo A Casa

Esercizi Glutei: Allenamento Completo Per Tonificare i Glutei Con Esercizi Mirati

Esercizi Glutei: Allenamento Completo Per Tonificare i Glutei Con Esercizi Mirati

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]