Allenamento GAG Intenso: Esercizi Per Gambe, Glutei e Addominali (35 Minuti)
Автор: Fixfit - Fitness Lifestyle
Загружено: 2020-07-31
Просмотров: 94325
Описание:
♥ AGGIUNGI AL CALENDARIO ► https://www.fixfit.it/wo/c908
✔ ALLENAMENTO TERMINATO! ► https://www.fixfit.it/wo/t908
💪 SCEGLI IL TUO PROGRAMMA DI ALLENAMENTO:
► https://www.fixfit.it/diario/programmi/
Allenamento GAG Intenso: Esercizi Per Gambe, Glutei e Addominali (35 Minuti)
Un workout composto da esercizi impegnativi e dinamici per tonificare gambe addominali e glutei senza salti.
Il workout è composto da esercizi ad alta sollecitazione muscolare da svolgere in piedi e a terra sul tappetino.
Per aumentare la difficoltà e l'efficacia del workout è possibile aggiungere le cavigliere negli esercizi a terra.
Iniziamo l'allenamento con un breve riscaldamento poi passiamo ad una sessione GAG in piedi, continuiamo con una sessione gambe e glutei a terra con cavigliere e terminiamo il workout con un blocco a terra composto da esercizi di tonificazione addominale.
è possibile svolgere questo workout GAG anche senza cavigliere.
---------
✅ Usa il Diario Fixfit per migliorare i tuoi risultati:
👉 / @fixfit
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
