Super Total Body! Esercizi Ad Alta Intensità Per Dimagrire e Tonificare!
Автор: Fixfit - Fitness Lifestyle
Загружено: 2018-05-23
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Super Total Body! Esercizi Ad Alta Intensità Per Dimagrire e Tonificare!
Allenamento impegnativo e dinamico per chi ha già un ottimo livello di allenamento!
In questo workout lavoriamo tutto il corpo con elevata sollecitazione muscolare e cardiovascolare.
L'allenamento è diviso in mini circuiti che al loro interno hanno blocchi in sprint e in combo, molto dinamici e intensi.
Iniziamo il workout con un breve riscaldamento e terminiamo con un piccolo blocco di stretching.
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