Débutez le Tai Chi Chuan à l’éventail – Forme simple et fluide

Описание: Découvrez dans cette vidéo une forme simple et fluide de Tai Chi Chuan à l’éventail,.

Accessible aux débutants comme aux pratiquants confirmés, cette séquence allie grâce, coordination et intention, tout en cultivant le souffle et la présence.

L’éventail devient ici le prolongement du corps, une extension du Qi…
Chaque mouvement invite à l’harmonie entre l’interne et l’externe, entre la force souple et la légèreté du geste.

Cette forme courte est idéale pour :
– développer la concentration
– renforcer la coordination et la souplesse des épaules
– explorer l’aspect artistique et martial du Tai Chi

Que vous ouvriez votre éventail pour la première fois ou que vous cherchiez à affiner votre pratique, cette vidéo est une porte d’entrée poétique et accessible vers un art corporel aussi méditatif que vivant.

Suzanne

#EventailMartial #InitiationEventail #ArtsMartiaux #Débutants #ÉventailChinois

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