Qi Gong d’été – Réveillez votre énergie et apaisez votre cœur

Описание: Bienvenue dans cette séance de Qi Gong spéciale été.

Cette pratique douce et consciente est conçue pour :
✔️ Stimuler ton énergie vitale
✔️ Apaiser l’agitation du cœur
✔️ T’harmoniser avec l’élément Feu, symbole de joie et de rayonnement

Ce Qi Gong saisonnier puise dans la sagesse de la médecine traditionnelle chinoise pour t’aider à rester centré.e, même en pleine chaleur physique ou émotionnelle.

➤ Pratique accessible à tous – débutants bienvenus
➤ Installe-toi dans un endroit calme, en plein air si possible

0:00 Introduction et explications
1:18 Mouvements pour l'été
16:58 Fin et remerciements

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