الدليل الشامل للدهون (4)
Автор: محمد المرزوق Mohammad Almarzouq
Загружено: 2022-10-01
Просмотров: 7210
Описание:
في هذا الفيديو اشرح بالتفصيل عن كل ما يخص الدهون من حسابها وانواعها وتقسيمتها وغيره الكثير
*********
اذا عجبكم الفيديو لايك و سبسكرايب و فعل الجرس لكي يصلك كل جديد يخص التغذية و الرياضه! 💙🔔
*********
لا تنسون تتابعون بودكاستي الرياضي الخاص، حلقة كل يوم جمعة
قناة البودكاست عاليوتيوب:
/ @jismik_podcast
حساب البودكاست على الانستقرام:
/ jismik_podcast
*********
تابعوني على باقي مواقع التواصل للمزيد من المعلومات اليوميه/
الانستقرام:
M_almarzouq7
/ m_almarzouq7
السناب جات:
Malmarzouq7
/ malmarzouq7
التويتر:
Malmarzouq7
/ malmarzouq7
قناة التليقرام المجانية:
Malmarzouq7
https://t.me/malmarzouq7
التيك توك:
Malmarzouq7
www.tiktok.com/@malmarzouq7
********
المصادر العلمية:
The Renaissance Diet 2.0: Your Scientific Guide to Fat Loss, Muscle Gain, and Performance
•
00:00 مقدمة
00:51 ترتيب الدهون في الهرم
2:08 انواع الدهون
6:22 كمية الدهون
12:35 تقسيمة نسب الدهون
18:34 توقيت الدهون
23:59 خاتمة
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
