Скачать
Vaje z ročkami doma
Автор: Nejc Kofler
Загружено: 2020-04-03
Просмотров: 3186
Описание:
Vaje, ki jih lahko izvajate doma z ročkami.
Vzemite ročke tiste teže, ki vam ustrezajo za vse vaje. Naredili boste 5 vaj, ki jih boste izvajali 30 sekund. Ob koncu vaj boste imeli 30 sekund premora.
Ponovili boste 5 krogov.
V tem času skušate narediti čim več pravilnih ponovitev. Če so ročke rahlo pretežke, boste naredili manj ponovitev in obratno.
Vaje izvajajte primerno vašim sposobnostim. Prilagodite število ponovitev oziroma težavnost.
Ostani doma, ostani fit.
Za več informacij obiščite:
https://www.nejckofler.com
/ nejckofler
/ nejckofler
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
