Yoga de los 5 elementos - AGUA🌊// Yoga Todo Terreno

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Namaste! Como estas? ☺️🕉️
Continuamos con este ciclo de clases de los cinco elementos o pancha bhutas. 🌷
Estos cinco elementos que se encuentran presentes en toda manifestación de la naturaleza y del universo, 🪐
inclusive en nuestro cuerpo, a nivel sutil en nuestra mente, en pensamientos y emociones. 🤍
Te cuento que HOY trabajaremos con el elemento AGUA, que tiene que ver con la capacidad de fluir, de adaptarse, y a nivel fisico con los musculos internos y externos de los muslos (aductores y abductores) 🍀
y con el sentido del gusto. Tambien con la creatividad y la capacidad de DIS FRU TAR! 🌼

Así que te invito a que busques tu mat o esterilla, una musica suave que te guste, un incienso - si esta dentro de tu posibilidades - para compartir y disfrutar conmigo en esta nueva clase. 🌸
Espero tus comentarios, y no te olvides de suscribirte y darle like si te gusto.

Recorda siempre AHIMSA - que significa NO VIOLENCIA - Es importantísimo cuidarte! Hace hasta donde puedas: escucha y respeta tu cuerpo.
Cualquier duda que tengas en cuanto a si podes o no realizar estos ejercicios, consulta con tu profesional de la salud de confianza. 💆


Gracias gracias gracias 🌟
AbrazOM
Devashri. 🦋