Self-défense VS Arts Martiaux- Partie 1

Описание: Self-défense VS Arts Martiaux

Dans cette vidéo, je vous explique les différences entre les techniques d'arts martiaux et celles de self-défense, en me basant sur le Penchak Silat. Vous apprendrez comment les arts martiaux développent des compétences spécifiques et comment la self-défense se concentre sur des réactions rapides pour protéger et se sortir d'une situation de danger.

Nous explorerons les principes, l'état d'esprit à adopter, et des exemples concrets qui vous aideront à mieux comprendre ces deux approches, tout en les appliquant à la gestion des conflits.

Merci de commenter, partager et liker la vidéo si elle vous plaît.

Chaque semaine, je partage une nouvelle vidéo sur la self-défense et la Communication Non-Violente (CNV).

-----------------------------------------------PRÉSENTATION---------------------------------------------- Salut ! Je suis Stanislas Ollivier, professeur à l'Académie Franck Ropers à Montpellier, et je pratique le Penchak Silat, la self-défense, et la CNV.
Mon objectif est de vous apprendre à éviter les agressions et à gérer les conflits tout en rendant votre monde plus sûr et plus harmonieux.

-----------------------------------------------RESSOURCES-------------------------------------------------- Pour en savoir plus sur ma formation '1 mois, 1 grade' :
https://www.afr-selfdefense-montpelli...

-----------------------------------------------CHAPITRES--------------------------------------------------- 00:00 Intro
00:54 L'état d'esprit à avoir
02:31 QQOQCP
03:50 Coup de poing circulaire du droit
06:45 Version Penchak Silat
07:28 Niveau de survie
09:07 Version Self-Défense
12:12 La formation

#selfdéfense #PenchakSilat #CommunicationNonViolente

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