Как наносить удар ладонью

Описание: ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К ПРОГРАММЕ «ГЕРОЙ»: https://nickdrossos.com/
ЗАКАЖИТЕ ВАШ ФУНКЦИОНАЛ: https://www.amazon.ca/shop/nickdrosso....

Подпишитесь на Ника Дроссоса
Facebook:   / nickdrossosdotcom  .
Instagram:   / nickdrossoscoaching  
О Нике Дроссосе:

Спасибо за подписку на мой канал на YouTube! Следите за мной на протяжении всего пути, где я делюсь своим жизненным опытом коуча по самообороне, фитнесу и личностному росту.

Мотивационные понедельники — я поделюсь своим жизненным и личным опытом, чтобы помочь вам начать неделю правильно. Я рассказываю о том, как быть благодарным, добиваться успеха, ставить цели и максимально раскрывать свой потенциал.

Фитнес-пятницы — я сертифицированный персональный тренер с более чем 20-летним опытом. Обучив нескольких знаменитостей и подготовив их к съёмкам в кино и стремительному миру шоу-бизнеса, я поделюсь всеми своими советами и многолетним опытом/знаниями о том, как добиться успеха и оставаться в отличной форме даже после 40 лет.

Субботы самообороны — мой реалистичный подход к самообороне сделал меня одним из ведущих экспертов в мире. Простота, эффективность и доступность сделали этот канал одним из лучших на YouTube, посвящённых самообороне.