Как набрать мышечную массу? | Антон Кучумов | 100-дневный воркаут - День 32

Описание: Ссылки:
Сайт: http://workout.su
Магазин: http://workoutshop.ru/youtube

Программы тренировок:
100-дневный воркаут: http://workout.su/100YT
Уличная тренировка: http://workout.su/sw

Социальные сети:
ВКонтакте: https://vk.com/workoutrussia
Инстаграм:   / workoutrussia  

Можно выделить 9 основных причин, почему не растут мышцы, и в сегодняшнем видео Антон расскажет обо всех! Если ты знаешь кого-нибудь, кто никак не может набрать вес, несмотря на то, что уже несколько лет атакует турники, то напиши #ИгорьВойтенко в комментариях и скинь ему ссылку на видео. Вполне возможно, что ты сможешь помочь ему выбраться из тупика!

Видео записано специально для участников программы #100дневныйворкаут

◄◄◄ 9 главных причин, почему мышцы не растут ►►►

1) Недостаток калорий
2) Неправильные продукты
3) Мало воды
4) Слабые тренировки
5) Никудышная техника
6) Несоответствие целям
7) Отсутствие тренировки ног
8) Недостаток отдыха
9) Отсутствие мотивации

Разберись с этими причинами и ты сможешь легко набрать мышечную массу!


Баланс калорий: как изменить свой вес?
   • Баланс калорий: все что нужно знать о пита...  

Скорость выполнения упражнений: Быстро или Медленно?
   • Скорость выполнения упражнений (темп) | Ан...  

◄ ЛУЧШИЕ ВИДЕО МЕСЯЦА ►

Как накачать грудные мышцы на турниках и брусьях?
   • Как накачать грудные мышцы на турниках и б...  

7 подводящих упражнений для выхода на две на турнике
   • 7 exercises for better Muscle-Ups  

Как научиться правильно приседать в домашних условиях?
   • Приседания: как делать правильные? | Олег ...  

◄ ЧТО ТАКОЕ ВОРКАУТ? ►

WorkOut (воркаут) - уличная субкультура, объединяющая уникальный подход к тренировкам, стремление к разностороннему развитию личности и социальную активность. Подробнее можно узнать на официальном сайте https://workout.su/info