Sono Profundo sem Ansiedade: Meditação para Dormir e Relaxar
Автор: Simplesmente Zen
Загружено: 2026-02-25
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Esta meditação para dormir foi criada para ajudar você a superar a ansiedade, aliviar angústias e reduzir o estresse, preparando a mente e o corpo para um sono profundo e tranquilo. Se os pensamentos acelerados, a tensão emocional ou a preocupação estão atrapalhando seu descanso, esta meditação guiada conduz você a um estado de relaxamento profundo, soltando o peso do dia e silenciando a mente de forma natural.
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Música utilizada: Grasso - strom (www.epidemicsound.com)
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