Se a Ansiedade Não Deixa Dormir, Ouça Isso: Meditação para Dormir
Автор: Simplesmente Zen
Загружено: 2026-02-24
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Esta meditação para dormir foi criada especialmente para mentes ansiosas e aflitas que precisam acalmar os pensamentos e encontrar paz antes de dormir. Se a ansiedade, as preocupações ou a tensão emocional estão atrapalhando seu sono, esta meditação guiada conduz você a um estado de relaxamento profundo, ajudando a silenciar a mente e preparar o corpo para um sono tranquilo e reparador.
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Música utilizada: Im Ok Youre Ok - Sayuri Hayashi Egnell (www.epidemicsound.com)
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