Yin Yoga per glutei, psoas, apertura bacino (avanzato)
Автор: Stefania Montemurro Yoga
Загружено: 2024-11-23
Просмотров: 1547
Описание:
Un'ora con lunga tenuta di posizioni Yin Yoga di livello intermedio/avanzato.
Spiego come entrare nella posizione e offro alcune modifiche, dopo di che osservo silenzio (senza musica di sottofondo).
Consiglio l'uso di blocchi yoga, cintura, bolster e coperta.
Buona praticaa,
Stefania
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