Yoga Shavasana | 5 Min. geführte Meditation | Yoga Schlussentspannung für innere Ruhe & Entspannung

Описание: Wenn für dich nach dem Yoga eine Schlussentspannung - das Shavasana - nicht fehlen darf, dann ist diese 5 min. geführte Meditation bzw. Shavasana Anleitung genau das Richtige für dich :-) Das Shavasana ist ein Zustand absoluter innerer Ruhe und Entspannung und ist nicht nur ein wunderbarer Abschluss der Yoga Praxis, sondern auch eine schöne Meditation für zwischendurch, z.B. als Meditation zum Einschlafen, für mehr Selbstliebe oder als Meditation zum Stressabbau. Diese geführte Meditation bzw. die Yoga Schlussentspannung ist eine Shavasana Anleitung für Anfänger als auch für Fortgeschrittene. Mach's dir zu Hause gemütlich, schlupf in deine kuscheligsten Socken und deck dich gern mit einer Decke zu :)

Ich wünsche dir ganz viel Ruhe & Entspannung in deiner wohlverdienen Schlussentspannung
deinem
Shavasana
❤️

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