노래로 하는 의자운동 | 태클을 걸지마
Автор: 시니어건강교실
Загружено: 2026-02-10
Просмотров: 54
Описание:
의자에 앉아서 노래에 맞춰 따라 하는 건강댄스입니다.
설명 없이 노래만 들으시면서 편하게 따라 하세요.
무릎·허리에 부담이 적어
집에서 매일 하시기 좋습니다.
▶ 하루 10분 본편 영상은 재생목록에서 보실 수 있어요.
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: