Dificuldade Nos Primeiros Minutos da Corrida? | Rodrigo Bicudo | Bora Correr
Автор: Rodrigo Bicudo Bora Correr
Загружено: 2025-07-23
Просмотров: 3529
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No começo do seu treino, os primeiros minutos são os piores?
Por que isso acontece? Será que acontece com todo mundo?
É normal?
Dá o play e assista ao vídeo até o final que nele eu vou te ensinar exatamente qual a estratégia seguir para melhorar!
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Olá, meu nome é Rodrigo Bicudo e eu tenho como missão te ensinar corrida de rua do jeito certo!
Criei o Programa Bora Correr para fazer você sair do ZERO e se tornar um corredor de rua, sem cansar, sem machucar e sem desistir dos treinos.
Aqui nesse canal eu ensino técnicas de corrida na Internet, através de um método exclusivo que faz parte do Programa Bora Correr, podendo ser adaptado para quem já corre, e também para quem nunca teve nenhum contato com a corrida anteriormente..
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