Скачать
How to Do Leg Extensions Safely (No More Knee Pain)⬇️
Автор: Daniella Del Carpio
Загружено: 2026-02-04
Просмотров: 97
Описание:
In this video, I break down everything you need to know to master the leg extension:
✅ Muscles worke: know exactly what you’re targeting
✅ Common mistakes: stop doing reps that don’t count
✅ How to set up properly: get your positioning right every time
✅ How to execute: maximize contraction and results
No guesswork, no wasted reps. Watch this and take your leg day to the next level!
Don't forget to comment down below which other exercises you are struggling with!
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
