КРУПЕНИК с гречкой и творогом
Автор: Игорь Кабо. Здоровое питание
Загружено: 2026-01-31
Просмотров: 2518
Описание:
Крупеник - лёгкое блюдо, не раздражающее ЖКТ, подходит для людей с гастритом, колитом или нарушениями моторики кишечника (при умеренном потреблении). Способствует нормализации стула, улучшению пищеварения и снижению воспалительных процессов в кишечнике.
Порции: 4-6
На 100 г блюда:
Белки – 7,6
Жиры – 2,7
Углеводы – 12,9
Ккал – 105,9
Ингредиенты:
1. Творог (5%) – 200 г
2. Гречневая крупа – 150 г
3. Яйцо – 1 шт.
4. Соль – 1 щепотка
5. Вода – 400 мл
6. Подсластитель по вкусу
КНИГА "СТОЛ №5: ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ. ПРАВИЛЬНЫЕ ДИЕТИЧЕСКИЕ РЕЦЕПТЫ".
Проверить наличие, выбрать удобные условия доставки и оформить заказ можно по следующим ссылкам:
https://ozon.ru/t/0aZwrz4
https://www.wildberries.ru/catalog/18...
ССЫЛКИ НА КАНАЛЫ:
/ igorkabo
https://vk.com/igor_kabo
https://dzen.ru/igorkabo
https://rutube.ru/u/igorkabo
ПЛЕЙЛИСТЫ
• ДИЕТИЧЕСКИЕ ЗАВТРАКИ
• ЗАКУСКИ И САЛАТЫ
• ПЕРВЫЕ БЛЮДА (СУПЫ)
• ОВОЩНЫЕ БЛЮДА
• БЛЮДА С МЯСОМ
• БЛЮДА С ПТИЦЕЙ
• БЛЮДА С РЫБОЙ И МОРЕПРОДУКТАМИ
• ДЕСЕРТЫ И ВЫПЕЧКА
• ДИЕТИЧЕСКИЕ НАПИТКИ
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
