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【重要】膝痛で寝たきりになるリスクはこれで半減できます！
Автор: Okチャンネル【おけたに整骨院】
Загружено: 2022-03-25
Просмотров: 26043
Описание:
膝の軟骨がすり減ったり、変形性膝関節症などの痛みで座りっぱなしでいると将来寝たきりになるリスクが高くなります。
この動画では膝の痛みが原因で寝たきりにならないためのエクササイズをご紹介します。
🔽もくじ
00:00 はじめに
01:07 動画の内容説明
01:43 膝痛で寝たきりリスクが高くなる理由
04:30 椅子に座ってするエクササイズ
06:22 床に座ってするエクササイズ
07:56 まとめ
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/ @ok.channel
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おけたに整骨院 京都市右京区西院
院長 桶谷晶人（国家資格：柔道整復師）
http://www.oketani-seikotsuin.jp
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▼キーワード
#膝痛
#変形性膝関節症
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