Diëten: wat werkt en wat niet? | Op gewicht blijven

Описание: Gezond afvallen doe je stap voor stap. En dat is helemaal zo als het erom gaat op gewicht te blijven. Goede, betrouwbare informatie is dus belangrijk voor het maken van de juiste keuzes. Tenslotte gaat het om je gezondheid. Onze experts bespreken enkele dieettrends en geven je tips waar je echt wat aan hebt. Alles draait om kleine stapjes en jouw gezondheid. Voel je goed, voel je fit met een gezond gewicht!

☑️ Abonneer: https://bit.ly/2OnS4Jk. Niks missen? Vergeet dan niet om daar ook meldingen voor ons kanaal aan te zetten. Kijk naast de knop Geabonneerd en tik op de bel: 🔔.

0:00 | Diëten: wat werkt en wat niet? Welke trends zijn fabels?
0:12 | Expert legt uit: detoxen, intermittent fasting, koolhydraatarm dieet
2:16 | Tips: doe het stap voor stap, let op de Schijf van Vijf, en raadpleeg bij twijfel een diëtist

⚖️ Kun je afvallen met populaire diëten? Lees meer op onze website:

https://www.voedingscentrum.nl/nl/ser...

🍽️ Op onze receptensite vind je meer dan 850 caloriearme recepten:

https://www.voedingscentrum.nl/nl/afv...

ℹ️ Meer over het Voedingscentrum
Het Voedingscentrum biedt betrouwbare info over voeding en wil jou helpen om gezonder, veiliger en duurzamer te kiezen. Wil je meer weten? Bezoek onze website en volg ons op social media!
▸ WEBSITE: https://www.voedingscentrum.nl/nl.aspx
▸ FACEBOOK:   / voedingscent.  .
▸ INSTAGRAM:   / voedingscen.  .
▸ TWITTER:   / voedingscentrum  
▸ PINTEREST:   / voedingscent.  .

#AFVALLEN #GEZOND #TIPS #VOEDINGSCENTRUM