Скачать
Scapular Retraction Exercise | Improve Posture & Relieve Upper Back Tension | NEPALI |
Автор: Physiotherapy Nepal
Загружено: 2025-07-28
Просмотров: 100
Описание:
Learn how to properly do the Scapular Retraction Exercise—a simple and effective movement guided by a physiotherapist to help you:
✅ Improve posture
✅ Strengthen mid-back muscles
✅ Reduce shoulder and neck pain
✅ Recover from upper back fatigue
📌 Follow along and add this to your daily stretch routine!
#ScapularRetraction #PostureCorrection #BackPainRelief #ShoulderExercise #PhysiotherapyNepal #UpperBackStretch #PhysioTips #OfficeStretch #PostureFix #physiotherapynepal
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
