Cours de stretching facile | 10 mn d'étirement | (stretching débutant)

Описание: Dans ce cours de stretching facile, Elisa vous fait vivre un moment de détente profond.

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Dans ces 10 minutes d'étirement, vous étirez votre corps en profondeur, de façon douce. Ce cours de stretching convient aux débutants. Vous allez commencer par étirer votre dos, puis vos jambes et progressivement tout le corps s'étire et se détend.

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