Réveil musculaire du matin (10 mn) | Échauffement doux 🙏
Автор: Studio K Nice
Загружено: 2020-06-05
Просмотров: 23129
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Réveillez votre corps en douceur ou préparez-le à l'effort. Ces 10mn d'échauffement doux déverrouillent efficacement vos muscles et articulations.
Dans cette vidéo vous retrouverez un réveil musculaire du matin tout en douceur, idéal pour les sportifs et les seniors. Ces exercices simples de stretching sont pour les débutants et vous procure un bien-être immédiat.
À utiliser dans vos morning routine.
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