Powernap Meditation - Ruhe und Entspannung in nur 20 minuten

Описание: Unleashed You – Ganzheitliches Mentoring für echte Veränderung – mit Klarheit, Körperarbeit und ehrlicher Ausrichtung : https://www.tabea-santana.de/mentoring

Diese 20-minütige Powernap Meditation ist dein kurzer Reset für Körper und Geist. Sie hilft dir, Stress loszulassen, Müdigkeit abzuschütteln und in kurzer Zeit tief zu regenerieren. Durch bewusste Atemübungen, eine sanfte Körperreise und die Reise an deine innere Oase der Stille findest du zurück zu Balance, Ruhe und Energie.

Ein Powernap schenkt dir neue Kraft, mentale Klarheit und unterstützt dich dabei, den Rest des Tages erfrischt und gestärkt zu erleben.

🌿 In dieser Meditation erfährst du:
– Tiefe Entspannung und Verbindung mit der Erde
– Eine Reise an einen inneren Ort der Stille und Geborgenheit
– Sanfte Rückkehr mit Klarheit, Ruhe und Frische

✨ Ob in deiner Mittagspause, nach einem langen Arbeitstag oder wann immer du neue Kraft brauchst – gönn dir diesen Powernap und schenke dir 20 Minuten nur für dich.

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🌸 Mehr geführte Meditationen findest du in meiner Playlist:
   • GEFÜHRTE MEDITATIONEN  

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Die auf meinem YouTube Kanal "Tabea Santana" veröffentlichten Meditationen dienen lediglich deiner Entspannung und inneren Balance und nicht als Ersatz für eine medizinische Diagnose, Behandlung oder Psychotherapie. Sie sind nicht dazu geeignet, körperliche oder psychische Erkrankungen zu heilen oder zu lindern. Wenn du Beschwerden hast suche professionelle Hilfe bei einer geeigneten Stelle.

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