Powernap Meditation 20 Minuten | Mittagsschlaf Hypnose | NSDR

Описание: Die geführte Powernap Meditation hilft dir dabei in 20 Minuten bei einem Mittagsschlaf zu erholen. Die Powernap Hypnose enthält Elemente von NSDR und hilft dir dabei in deiner Mittagspause Energie zu tanken. Durch die Mittagsschlaf Meditation kannst du einschlafen und mit Kraft und Energie in den restlichen Tag starten.

00:00 Einleitung
00:55 Beginn der Powernap Meditation
20:20 sanftes erwachen
20:50 Outro

#powernap #nsdr #mittagsschlaf #meditation

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