5 TRUCOS PARA HOMBROS GIGANTES | ELEVACIONES LATERALES

Описание: 🔴 Mi regalo de cumpleaños: https://bit.ly/2u5KLed

Esta suscripción es totalmente gratuita durante el primer mes, y tienes acceso a todos los cursos (fuerza, hipertrofia y ganar masa muscular, rutinas, audiolibros...). Una vez terminado el plazo recibirás un email para darte de baja y que no se te cobre nada (y puedes darte de baja cuando quieras)

🔴 Mi instagram (Te estás perdiendo mucho contenido aquí!):   / powerexplosive  

✏ Centro Powerexplosive ¡Contacta con nosotros!
  / powerexplosive_center  
📝 Teléfono: 915027037

🔴 CUPÓN DESCUENTO HSNSTORE: "powerexplosive" https://bit.ly/2TSH8TS

Instagram de Álvaro:   / alvaroo_trainer  

_________

5 TRUCOS PARA HOMBROS GIGANTES | ELEVACIONES LATERALES

Muy buenas compañeros!! Nos pedíais un vídeo de entrenamiento de hombros y aquí lo tenéis.

En este vídeo os vamos a enseñar 5 trucos para maximizar vuestro entrenamiento de hombro, en concreto para sacarle todo el partido a las elevaciones laterales de hombro.

Con estos tips conseguiréis tanto activar al máximo el hombro como evitar posibles lesiones, ya que es una zona donde pueden aparecer muchas molestias si no trabajamos los hombros bien.

Al final del vídeo os propondremos además una variante de las elevaciones laterales muy interesante para incrementar la activación del hombro durante todo el recorrido del ejercicio.

Esperamos que os sea de ayuda y lo incluyáis en vuestra rutina de hombro , un abrazo!!

AMPLÍA INFORMACIÓN

Artículos relacionados sobre entrenamiento, ejercicios, rutina y solucionar el dolor de hombros:

HOMBROS COMO COCOS. ENTRENAMIENTO COMPLETO
https://powerexplosive.com/hombros-co...

GUÍA COMPLETA PARA TRABAJAR EL HOMBRO
https://powerexplosive.com/hombro-com...

EL DOLOR DE HOMBROS – PROFUNDIZANDO
https://powerexplosive.com/el-dolor-d...

Otros vídeos sobre ejercicios de hombro, ejercicios para prevenir el dolor de hombro, masa muscular, hipertrofia....

COMO ENTRENAR HOMBROS - MEJOR ENTRENAMIENTO, EJERCICIOS Y CONSEJOS PARA ENTRENAR EL HOMBRO
   • COMO ENTRENAR HOMBROS - MEJOR ENTRENAMIENT...  

2 EJERCICIOS CLAVE PARA EL ENTRENAMIENTO DE HOMBROS
   • 2 EJERCICIOS CLAVE PARA EL ENTRENAMIENTO D...  

HOMBROS DE ACERO CON UN EJERCICIO (YTWL + I)
   • HOMBROS DE ACERO CON UN EJERCICIO (YTWL + I)  

HOMBROS A PRUEBA DE BALAS: 10 EJERCICIOS EN CASA
   • HOMBROS A PRUEBA DE BALAS: 10 EJERCICIOS E...