5-минутная тренировка для укрепления рук

Описание: Ищете быструю тренировку для укрепления верхней части тела?

Я покажу вам супербыструю тренировку для укрепления рук, которую вы можете выполнять дома. Я использую лёгкие веса, но её можно выполнять как с отягощениями, так и без них. Вы всё равно получите отличную тренировку для верхней части тела. Вы также можете выполнять эту тренировку сидя или стоя, так что она будет полезна в любом месте!

Не стесняйтесь возвращаться к этой быстрой тренировке для верхней части тела, когда вам это нужно!

—

ПОДПИШИТЕСЬ НА НАШИ ТРЕНИРОВКИ ПО ПИЛАТЕСУ

Никогда не пропустите новую тренировку по пилатесу! http://bit.ly/TBLYouTubeChannel

—

СЁСТРСТВО СБАЛАНСИРОВАННОЙ ЖИЗНИ

Хотите сделать свой путь к пилатесу ещё дальше, благодаря широкому выбору тренировок и простым календарям тренировок? Познакомьтесь с The Balanced Life Sisterhood здесь: https://bit.ly/3tGgFeV

The Balanced Life Sisterhood — это наш онлайн-абонемент на пилатес, который включает ежемесячные календари тренировок, библиотеку тренировок с более чем 150 программами на выбор, полезные рецепты, сообщество, которое всегда готово поддержать и вдохновить, и многое другое.

—

ДАВАЙТЕ ОБЩАТЬСЯ!

Загляните на наш сайт: https://www.thebalancedlifeonline.com
Добавьте нас в друзья на FACEBOOK:   / thebalancedlife  
Подпишитесь на нас в INSTAGRAM:   / thebalancedlife  

#TheBalancedLife #TBLSisterhood

—

Расскажите нам, как вам эта тренировка, в комментариях! ❤️