18 MIN YOGA WORKOUT - STARKE MITTE

Описание: Starke Mitte. Dieses kurze, intensive und belebende 18 Min Yoga Workout ist perfekt um deine Körpermitte zu stärken. Ich lade dich dazu ein, dich zu zentrieren und dich auf deine Atmung zu verlassen. Höre auf deinen Körper, sei achtsam und erlaube dir Pausen! Jeder Körper hat andere Bedürfnisse.

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