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簡単!おうちで体力測定&筋トレ体操~あなたの体力どのくらい?~

Автор: 台東区公式チャンネル

Загружено: 2022-07-23

Просмотров: 9476

Описание: <台東区制作番組>
年齢とともに心身の働きが低下した状態を、フレイルと言います。
この番組では、フレイルを予防するために大切な運動について、おうちで簡単にできる体力測定と筋トレ体操をご紹介します。
ぜひご覧ください!

動画の内容に関するお問合せはこちら

台東区役所
▼高齢福祉課 介護予防担当
TEL:03-5246-1295

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簡単!おうちで体力測定&筋トレ体操~あなたの体力どのくらい?~

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