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椅子に座って体操 Vol .３ 【理学療法士と体操】
Автор: ラウンズの輪
Загружено: 2026-02-01
Просмотров: 509
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#理学療法士 #体操 #運動 #高齢者 #デイサービス
椅子に座って体操 Vol.３【理学療法士と体操】
今回は椅子に座ったまま行う20分体操です。
普段動かさない所を使って、目指せ健康な体‼️
今後も問題となる「超高齢社会」、若者世代が高齢者になった時には、今ほどの補償は受けられない。
病気になってから体を動かし始めても遅い！！
動ける今こそ運動をするべき！
一緒に体を動かして、自分の身は自分で守りましょう！
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