FORTALECE GLÚTEO, ABDOMEN Y PIERNA 🔥 | 29 Minutos
Автор: Silvifit Beauty and Food
Загружено: 2025-10-07
Просмотров: 3122
Описание:
Rutina para fortalecer glúteo, abdomen y pierna. Necesitas unas pesas, una banda y una colchoneta. Recuerda hacer el calentamiento y el estiramiento. ¡Vamos con toda! 👊🏻
No olvides hacer:
Calentamiento
• CALENTAMIENTO PARA TREN INFERIOR CON SILLA...
Estiramiento
• ESTIRAMIENTO PARA TREN INFERIOR ✨ | 5 Minu...
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